Não Podemos Curar Aquilo Que Não Permitimos Sentir

Em nossas vidas aceleradas, é fácil empurrar para o lado as emoções desconfortáveis — ocupar-se demais, distrair-se ou anestesiar-se em vez de encarar o que está acontecendo dentro de nós. No entanto, a verdadeira cura só pode começar quando criamos espaço para sentir. As emoções, mesmo as mais dolorosas, são mensageiras. Elas vêm para revelar os medos, feridas e necessidades não atendidas que permanecem sob a superfície. Ignorá-las é como cobrir uma ferida sem limpá-la; a dor pode diminuir temporariamente, mas a cura permanece incompleta.

Quando nos damos permissão para sentir — plenamente e sem julgamento — abrimos uma porta para o entendimento. A raiva pode revelar limites que precisamos estabelecer; a tristeza pode nos mostrar onde perdemos conexão; o medo pode indicar onde somos chamados a crescer. Ao nos permitir experienciar essas emoções, convidamos a cura a vir de dentro, cultivando resiliência, autocompaixão e uma consciência mais profunda de nós mesmos.

Então, permita-se sentir, mesmo que seja desconfortável. Acolha suas emoções conforme surgem. Ao fazer isso, você não apenas honra sua verdade, mas também estabelece as bases para uma transformação genuína. A cura começa com o sentir.