O medo impede você de atingir seus objetivos?
Você está inseguro sobre as mudanças que deseja fazer?
Sua ansiedade está afetando sua saúde e seus relacionamentos?
BEM-VINDO(A)!
Fabiana Barros, SP, Brasil
"A Valéria me guiou para um autoconhecimento valioso, me ajudando a entender os mecanismos do meu humor e temperamento. Isso me fez perceber que posso levar minha vida como um rio calmo, sem perder energia e vigor."
IS, Toronto, Canadá
"Valéria é uma excelente coach, calorosa, atenciosa e compassiva. Ela foi de grande ajuda para mim, mostrando-me técnicas e exercícios de respiração quando saí do tratamento hospitalar por depressão."
Patty Abrahão, FL, EUA
"Trabalhar com a Coach V significa experimentar uma mistura única de ternura e intelecto aguçado, criando um espaço seguro onde você é capaz de explorar como sua mente opera e começar a desmantelar suas crenças limitantes.
Chrissy Ossa, FL, EUA
"Antes de trabalhar com a Valéria, eu me sentia presa e insegura sobre meus próximos passos na vida. Eu estava sobrecarregada com decisões e não conseguia encontrar um caminho claro para seguir em
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Jessica Toney, FL, EUA
"Trabalhar com a Valéria foi realmente revelador. Antes das nossas sessões, eu me sentia deprimida e muito presa na vida. A Valéria me ajudou a ganhar clareza e direção; quando coloco em prática o
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Sobre
Valéria Haddad
Trinta anos como empreendedora e executiva, percebi que é o medo — mais do que qualquer fator externo — que nos impede de ser feliz. Como coach, aproveitando minha jornada pela vida corporativa e maternidade, ofereço clareza e luz enquanto meus clientes exploram corajosamente seu mundo interior, iluminando o caminho para superar seus medos mais profundos. Essa jornada interior é a verdadeira aventura espiritual, capacitando você a alcançar tudo o que deseja na vida. E conforme você se transforma, todos tocados por sua energia também se transformam.
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1:1 Coaching
Você está pronto(a) para parar de deixar o medo, a ansiedade ou a frustração comandarem o show? Imagine ter alguém ao seu lado para ajudá-lo(a) a desembaraçar os desafios que o(a) prendem, oferecendo clareza, orientação e apoio inabalável enquanto você dá passos em direção à vida que você tanto deseja. Uma sessão 1:1 comigo não é apenas sobre resolver problemas — é sobre descobrir sua força interior, redefinir o que é possível e criar um futuro onde você se sinta verdadeiramente vivo(a) e realizado(a). Sua jornada começa com uma conversa, e esta pode ser só a primeira. Agende sua sessão hoje — porque a vida que você quer está esperando, e eu ficaria honrada em ajudá-lo(a) a entrar nela.
O medo é um ladrão silencioso que rouba sua coragem e o(a) mantém pequeno(a). Ele sussurra os piores cenários, convencendo você de que é mais seguro permanecer na sua zona de conforto, mesmo quando é desconfortável. O medo limita sua capacidade de aproveitar oportunidades, tentar coisas novas ou construir conexões significativas. Ele pode fazer você se afastar de relacionamentos, deixando entes queridos se sentindo excluídos ou sem importância. Mas o medo não precisa ditar sua vida. Posso ajudá-lo(a) a enfrentá-lo com compaixão e força, capacitando você a entrar na vida da qual você tem se impedido — uma vida cheia de possibilidades e alegria.
MEDO
RAIVA
A raiva, quando não controlada, pode queimar pontes mais rápido do que elas são construídas. Ela cria muros em seus relacionamentos, transformando momentos de conexão em ciclos de conflito. Ela pode limitar sua capacidade de ver as perspectivas dos outros, deixando você se sentindo isolado(a) e incompreendido(a). Pior, ela pode transbordar para prejudicar aqueles mais próximos de você, criando feridas difíceis de curar. Juntos, transformaremos essa raiva em clareza e propósito, para que você possa se expressar de maneiras que fortaleçam seus relacionamentos e lhe tragam paz, sem comprometer sua autenticidade.
ANSIEDADE
A ansiedade é uma tempestade implacável na mente, transformando os "e se" em um redemoinho do qual é difícil escapar. Ela impede você de estar presente, rouba sua alegria e o deixa sobrecarregado(a) até mesmo por pequenos desafios. Os relacionamentos podem sofrer quando seus entes queridos sentem sua distância ou lutam para apoiá-lo(a) quando você está preso(a) em pensamentos excessivos. Se não for tratada, a ansiedade pode bloquear oportunidades, fazendo com que até mesmo decisões simples pareçam impossíveis. Deixe-me ajudá-lo(a) a acalmar a tempestade e criar uma sensação de estabilidade interior, para que você possa recuperar seu foco, aprofundar suas conexões e encontrar a paz que deseja.
INÉRCIA
A inércia pode parecer um peso invisível segurando você, impedindo que você faça progresso. Seja adiando mudanças importantes ou se sentindo preso(a) em uma rotina que não serve mais para você, ela pode minar sua energia e autoestima. Quanto mais tempo ela persiste, mais ela desgasta seu potencial, deixando você se perguntando o que poderia ter sido. Essa estagnação pode frustrar aqueles ao seu redor que querem vê-lo(a) prosperar. Eu vou ajudar você a se libertar da inércia, para que você possa abraçar o momento e criar a vida plena e dinâmica que você merece.
FALTA DE DISCIPLINA
A falta de disciplina pode sabotar silenciosamente seus sonhos, deixando você com objetivos inacabados e uma crescente sensação de frustração. Ela impede você de construir hábitos e rotinas que levam ao progresso real, seja no trabalho, nos relacionamentos ou no crescimento pessoal. Sem disciplina, as oportunidades podem escapar por entre seus dedos, e aqueles que dependem de você podem se sentir decepcionados. Mas disciplina não é sobre rigidez — é sobre criar uma estrutura que suporte suas aspirações. Juntos, construiremos as ferramentas e estratégias para ajudá-lo(a) a permanecer no caminho certo e realizar o que realmente importa para você.
RELAÇÕES DE TRABALHO
Relacionamentos de trabalho desafiadores podem criar um efeito cascata tóxico, drenando sua energia, prejudicando sua confiança e até mesmo dificultando seu crescimento profissional. Mal-entendidos, conflitos ou falta de colaboração podem fazer seu ambiente de trabalho parecer tenso e improdutivo, limitando sua capacidade de brilhar e contribuir totalmente. Esses desafios podem afetar sua vida pessoal, à medida que o estresse e a frustração se espalham. Vou orientá-lo(a) a navegar por essas dinâmicas com elegância, ajudando você a promover conexões positivas e capacitando-o(a) a construir um local de trabalho onde você se sinta valorizado(a) e respeitado(a).
RELACIONAMENTOS FAMILIARES OU PESSOAIS
Relacionamentos familiares e pessoais são feitos para nutrir e apoiar você, mas conflitos não resolvidos, comunicação ruim ou expectativas não ditas podem transformá-los em fontes de dor. Essas lutas podem fazer você se sentir incompreendido(a), desconectado(a) ou até mesmo ressentido(a). Com o tempo, a tensão pode prejudicar seu bem-estar mental e criar distância das pessoas que você mais ama. Estou aqui para ajudar você a reconstruir essas pontes, aprofundar suas conexões e criar um equilíbrio harmonioso em seus relacionamentos, para que você possa realmente sentir o amor e o apoio que merece.
GESTÃO DO TEMPO
A má gestão do tempo pode fazer com que você sinta que está constantemente tentando recuperar o atraso, nunca conseguindo aproveitar o momento ou se concentrar no que realmente importa. Pode causar oportunidades perdidas, metas não cumpridas e estresse desnecessário que pesa muito na sua vida pessoal e profissional. Aqueles ao seu redor podem se sentir negligenciados ou desvalorizados enquanto você luta para equilibrar as prioridades, levando a relacionamentos tensos. Mas o tempo não precisa ser seu inimigo. Vou ajudá-lo(a) a assumir o controle, priorizar o que é importante e criar uma estrutura que o(a) capacite a viver com propósito, produtividade e paz de espírito.